アドバンスドゲイナーとウエイトゲイナーの違いは？飲み方も解説

マイプロテインのアドバンスドウエイトゲイナーってどうなのよ？

「ウエイトゲイナーではなかなか増量出来なかった」

「アドバンスドウエイトゲイナーっていいの？」

「ウエイトゲイナーとの違いは何？」

「本当に体重増えるのか」

バルクアップを目指している人なら気になるところですよね。これを書いている私は試しに両方飲んでいます。

これがウエイトゲイナー

これはアドバンスドウエイトゲイナーだな

簡単に言うとアドバンスドウエイトゲイナーはウエイトゲイナーの上位版です。

ちなみに昔の名前はエクストリームゲイナーブレンドでした。現在はアドバンスドウエイトゲイナーに名前が変わっています。

まだエクストリームゲイナーブレンドの名前の方が定着していますね。特徴は下記です。

この記事ではウエイトゲイナーとアドバンスドウエイトゲイナーの両方を飲んでみた感想とプロテインのレビューをしていきたいと思います。

ウエイトゲイナーとアドバンスドウエイトゲイナーの違い

同じウエイトアップ系の商品ですが、どんな違いがあるのか見ていきましょう。

まずは成分の違いから。

注目すべきは炭水化物とカロリーが高いこと。あとの成分はウエイトゲイナーの上位版といった感じですね。

私がバルクアップや体重増加に活用するときはアドバンスドウエイトゲイナーを購入しています。

自分が痩せ型でとにかく体重を増やしたいと思っているならアドバンスドウエイトゲイナーをおすすめします。

ここからはアドバンスドウエイトゲイナーのレビューと飲み方を解説していきます。

アドバンスドウエイトゲイナーのレビュー

私は甘党なので毎回ストロベリークリームを購入しています。

普通のインパクトホエイプロテインとの違いはコレ

では早速レビューしながら特徴を紹介します。

アドバンスドウエイトゲイナー【レビュー】

アドバンスドウエイトゲイナーの販売形態は2.5㎏、5㎏の袋の2種類から選べます。

「なんで1キロ売りが無いの？」

こんな疑問が浮かびますが、これは1回（1食）で使う粉の量が多いためです。（例：ホエイ25g、アドバンスドウエイトゲイナー125ｇ）

単純にホエイプロテインの5倍の粉を1食で使用します。なので2.5㎏での販売ですが普通のホエイプロテイン1㎏の袋と同じ期間で完食します。

大体20食分です。

選べる味の種類

Amazonや楽天などではチョコレートスムーズかストロベリークリームしか販売していないのですが公式サイトだと8種類の中から選ぶことが出来ます。

個人的に美味しいのはチョコレートスムーズ、ストロベリークリーム、ミルクティー味。公式サイト ではセールを使うことで通販サイト以下の値段で購入可能。詳しくは下記の記事で解説しています。

【2024年3月更新】マイプロテイン最大セールは？ゾロ目とホワイトデーが狙い目

次は中身がどんな感じなのか見ていきます。

袋の中には親切に計量スプーンが付いてきます。他メーカーのプロテインにはスプーンが付いてこない物もありますので親切。

先程も話しましたが1食で使う粉の量は125ｇ。600㎖のプロテインシェイカーですが200㎖程まで粉が来ているのが分かると思います。

普通のプロテインは1食25gなので比べると5倍ぐらい違います。

粉は白いですが水を入れてみるとストロベリーのようなピンク色に変わります。ただ粉の溶けも良いので固まることはありません。シェイカーが大容量で良いってのもあります。

飲み干しても底の方にはほとんど粉が残らず。

牛乳で作った時の甘さが凄いので個人的に水と牛乳5：5がオススメ

バルクアップ、増量のための成分が文句なし

私は今まで暴飲暴食しても体重が増えなかったんですがアドバンスドウエイトゲイナーを試してみてから1週間で1キロ増量したので

「マジか！？メッチャ体重増えるな」と驚きました。もちろん個人差はあると思います。

増量のためにはとにかくカロリーと炭水化物、そして筋肉を作るのに重要なタンパク質の摂取が重要です。

それが豊富に入っているのがアドバンスドウエイトゲイナー。その成分を見てみます。

＊＊ストロベリークリームの栄養成分＊＊

サイコーですね！

食事の際にアドバンスドウエイトゲイナーを飲むことで1日のカロリーがたくさん摂れるので体重も増加します。

もちろんトレーニング後に飲めばタンパク質も通常のプロテインより多めなのでバルクアップにも繋がる。

増量出来るアドバンスドウエイトゲイナーの飲み方

アドバンスドウエイトゲイナーの飲み方を順を追って解説していきます。

こんな感じで1つずつお話ししていきます。

1スクープ何グラム？グラムの測り方

まず最初に思ったことが1カップ何グラムなのか？

「カップには70とか書いてあるけど1杯70gなの？」

違うんです！答えは1カップ40gでした。

容器が空っぽの状態でメモリを0に合わせます。

1杯をすり切りにしてシェイカーに投入

ということで計量スプーンは１杯40グラムで計算しましょう。

では１回に飲む量はどれくらいなのか測ってみます。

公式サイトに書いてある正しい飲み方を紹介

アドバンスドウエイトゲイナーの袋の裏面を見ても英語ばかりで１回にどれくらいの量を飲めば良いのかサッパリ意味が分りません。

そこで公式サイトに書いてある飲み方を参照してみます。

３杯半ってめっちゃ多いのでは？と思いましたが本当に多いです！

ですが増量系のプロテインは他メーカーのプロテインも量が多くなっていてシェイカーの半分ぐらいまで粉がきますのでそれが普通と考えてOKです。

私もプロテイン飲み初めの頃は疑いました。

実際にアドバンスドウエイトゲイナーを正しい方法で作ってみます！

粉の量がどれだけ多いのか見てみます。

１杯目。ちゃんとすり切りにして計量しながら作っていきます。

再度言いますが１杯40ｇです。

続きまして２杯目

80ｇになりました。

３杯目

40ｇ✕3＝120ｇピッタリです

最後にカップの半分ぐらいを入れます。

ちょっと超えましたが125g。大体こんなもんです。

そして600㎖入れることが出来るシェイカーの中はどうなっているのかというと

「ドドンッ！！」

半分まではいかないけど3分の1ぐらいはアドバンスドウエイトゲイナーの粉で埋まりました。

裏面はこんな感じ

200㎖の表記がある辺りまでプロテインを入れると丁度良いです。

粉をいちいち測るのが面倒くさい方はコレを参考に作ってみてください。

ただこの作り方には1つだけデメリットがあります。それは粉を先に入れると量が多すぎて溶けないこと。

実際に作ってみると分りますが底の方に固まった粉はいくらシェイクしても溶けてくれません。

なので結論としては

このやり方だと粉が全部キレイに溶けてくれます。お試しあれ。

几帳面な方は毎回きちんと計測すれば良いですが、いちいち計測してられないので上記の作り方が粉の溶けも良く正解かなと思います。

お次は正式な飲み方ではドロッとして飲めない方に薄めて飲んでも効果があるのか検証してみました。

正しい飲み方じゃないと増量できないのか？

公式サイトに書いてある飲み方を試してみたんですが

少し薄めて飲むと効果が出ないのか？試してみました。

トレーニング後だったら動いているので600㎖でも喉が渇いているしチビチビ飲んでいれば飲み干せるのですが

増量のために朝食や昼食時に飲むと600㎖は多い！

なので朝食と夜にアドバンスドウエイトゲイナーを400㎖に2杯入れて1週間継続！

こんな感じの量です。結果としては

1週間で1キロ以上太りました！コレはマジなので試してみてくださいウエイトゲイナーより効果あります。

増量する効果的な飲み方

上記でお話しした飲み方でも増量出来るのですが、よりバルクアップを目指す方に効果的な飲み方を紹介です。

バルクアップ時に1日に必要なタンパク質、炭水化物がアドバンスドウエイトゲイナーだけで摂取出来ます。

私の場合現在57㎏から60㎏まで増量できているので1日の摂取は60✕2＝120～180ｇ

アドバンスドウエイトゲイナーだけで充分摂取出来ます。食事にタンパク質を気にしなくて良くなります

アドバンスドウエイトゲイナーまとめ

では最後にアドバンスドウエイトゲイナーの飲み方についてまとめていきます。

最初はドロッとしているので飲みづらいかもしれませんが少し薄めて飲んでも充分1日のカロリー、タンパク質、炭水化物は摂取出来るので効果が期待出来ます

実証もしているので安心できるかと思います。バルクアップ、単純に体重を増やしたい方にもオススメ。

ウエイトゲイナーの上位版でもあるので効果が出なかった人にも良いです。

プロテインをたくさん飲んできたのでオススメしている記事もありますので読んでいただけると嬉しいです。

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