筋トレyoutuberとして活躍しているメトロンブログさん。飲んでいるプロテインが気になっている人も多いと思います。
本記事ではメトロンブログさんの愛用しているプロテインについて時系列で追っていきます。
本記事の内容
- メトロンブログの本当に愛用しているプロテイン
- 昔と今の愛用プロテイン
- 愛用サプリメント
最初に結論から言っておきます。
メトロンブログの愛用プロテインは
マイプロテインとゴールドスタンダード
調べてみると昔からゴールドスタンダードとマイプロテインはレギュラーメンバーで飲んでいる姿をよく目にします。
提供やお試し飲みでゴールドジム、マッスルファームやナイトロテックなども飲んでいたようですが今はマイプロテインの使用率が高い様子。
昔から現在の動画を振り返り、メトロンブログさんの飲んでいるプロテインをチェックしていきましょう
＼メトロンブログさん愛用／
もくじ
メトロンブログさん愛用プロテイン
メトロンブログさんの愛用しているプロテインを2017〜2021年にかけて見ていきたいと思います。
- 2017年はゴルスタとゴールドジム
- 2018年はゴルスタ
- 2019年はマイプロテインとゴルスタ
- 2020年はマイプロ
- 2021年はマイプロ
You Tubeの動画を見てみるとマイプロテインとゴールドスタンダードを常に愛用している様子。
2017年はゴールドスタンダード、ゴールドジム
ちょっと古い情報になりますが2017年まではゴールドスタンダード（ゴルスタ）とゴールドジムのプロテインを飲んでいたメトロンブログさん。
プロテインを飲んだことある人なら知っている人も多いかと思います。
- ゴルスタのダブルリッチチョコレート味
- ゴールドジムのヨーグルト味
昔すぎるので参考になるかは微妙ですがゴールドスタンダードは2021年の動画でも出てくるので長年愛用しています。
最近の動画でも食事に使ってみたりオートミールに混ぜてみたりといった使い方でゴールドスタンダードがキッチンに常備されているのを見かけます。
2018年はゴールドスタンダード
2018年頃に愛用していたプロテインはゴールドスタンダード。
- カプチーノ
- チョコレート
上記の2つの味はお気に入りのようで常にストックしていた様子。
この頃から筋トレYouTuberがゴールドスタンダードを頻繁に紹介するようになり、人気が爆発していきます。
ちなみにメトロンブログさんはゴルスタのWPIを愛飲。
2019年はゴルスタとマイプロ
2019年はマイプロテインとゴールドスタンダードの2刀流が始まります。
ゴールドスタンダードは常にストックしており、マイプロテインも気分によって飲んだりする感じでしょうか。
2019年辺りからマイプロテインの動画が度々見れるようになってきます。
2020年はマイプロテイン
この動画はマイプロテインのクリアホエイアイソレートをレビューしている動画。
美味しかった味のランキングもしています。気になる人はチェック。
ランキングの抜粋はコチラ。
動画後半のランキングは画像の通り。
メトロンブログさんクリアホエイランキング
1位 オレンジマンゴー
2位 モヒート
3位 レインボーキャンディ
4位 ピーチティー
5位 ラムネ
6位 ビターレモン
7位 グレープ
クリアホエイは本当に美味しいです。
ミルク感がまったくなくBCAAやジュースみたいな感覚で飲めるので夏やスッキリしたプロテインが飲みたいときにおすすめ。
1位のオレンジマンゴー
甘ったるいミルク系のプロテインを毎日飲んでいる人は「味の切り替え」に常備しておくといいですよ。
こんなに透き通ったジュースみたいなプロテインを味わえるのは【マイプロテイン】 のクリアホエイしかないです。
2021年もマイプロテイン
2021年はマイプロテインの全商品の中からおすすめをランキング形式で紹介しています。
1位 パイナップル
2位 クリアホエイ モヒート
3位 ナチュラルストロベリー
4位 コーヒーブーストホエイ
個人的にクリアホエイのモヒートは苦味もあるのでちょっと苦手。EAAの後味が苦い感じが似ています。
ただパイナップルとナチュラルストロベリーはリピートするほど美味しいです。インパクトホエイの中でも甘さが少なめでスッキリと飲めるのが特徴的。
パイナップル
メトロンブログさんが1位にした理由も納得。インパクトホエイのパイナップルは水でも牛乳でも両方美味しくいただけます。
甘さは控えめなので甘いのが飽きてしまった人、フルーツオレ的な感じのプロテインが飲みたい人におすすめ。
続いては
ナチュラルストロベリー
画像の左がWPIのナチュラルストロベリー、右がWPCのナチュラルストロベリーになっています。
味の違いを試してみたかったので両方購入したときの画像。
インパクトホエイのナチュラルストロベリー
WPCインパクトホエイプロテインのナチュラルストロベリーはミルク感もあるので「いちごオレ」的な感覚で飲むことが出来ます。
甘さは少し控えめなので「甘党の人はストロベリークリーム味」がおすすめです。
インパクトホエイアイソレートのナチュラルストロベリー
同じ味でもWPIとWPCでこんなに違いがあります。
WPIはWPCからタンパク質を更に抽出したプロテインとなっていまして、タンパク質が20g以上入っています。その代わりに価格も少し高いのが特徴。
味としては上の写真を見ても分かる通りプロテインが透き通っています。見た目の通りミルク感が抜けてジュースっぽいサッパリとした味の仕上がり。
マイプロテインを見てみる＞＞【Myprotein公式】
メトロンブログ愛用のサプリメント
メトロンブログさんのような美しい肉体を作るために愛用しているサプリメントも紹介していきます。
- プレワークアウト
- クレアチン
- BCAA
1ずつ解説
プレワークアウト
プレワークアウトはカフェインが入っているのでレッドブル的な感じでパフォーマンスを上げたい時に飲むサプリメント。
成分はレッドブルの比ではないです。
プレワークアウトの成分
- BCAA
- EAA
- クレアチン
- ベータアラニン
- カフェイン
- シトルリン
トレーニング中に集中力切れを起こさず、長時間や高負荷トレーニングによる筋分解を抑制して高いパフォーマンスを持続させる事ができます。
メトロンブログさんも常に飲んでいるわけではなくハードに追い込みたい時に使用しています。
プレワークアウトの愛用品は「C4」と「マイプロテイン」
マイプロのプレワークアウトはコチラ＞＞【Myprotein】
C4のプレワークアウトも人気です。お試しあれ。
クレアチン
クレアチンはアスリートが使用できるサプリメントの中で最も優秀とされています。
なので愛用者も多数おり、メトロンブログさんも常用しています。
- 筋力アップ
- 高強度のトレーニング時のパフォーマンス向上
- 筋繊維への効果
- 筋肉量の向上
参考：NSCA JAPAN
上記の効果が科学的に証明されているのがクレアチン利用者の多い理由。
メトロンブログさんが使用しているクレアチンのメーカーは「CAT」、「DNS」、「オプチマムニュートリション」。
中でもダントツの人気を誇るのがオプチマムニュートリション。
BCAA
BCAAは体で作ることが出来ない筋肉の元となる必須アミノ酸（バリン、ロイシン、イソロイシン）を補給するサプリメントとなっています。
BCAAを使うメリット
- 筋トレによる筋肉の分解を予防
- トレーニング中の集中力を上げる
ハードなトレーニングをすると筋肉が分解していくんですがアミノ酸を補給することによって分解させずにトレーニングが出来るといった強みがあります。
トレーニング前〜中にEAAかBCAAを飲んでいるトレーニーが多いですね。
メトロンブログさん愛用のBCAAはエクステンド。
おすすめの味
- 1位 グリーンアップル
- 2位 ピニャコラーダ
- 3位 ウォーターメロン
「BCAAといったらエクステンド」というくらい有名なので一度は試してみる価値ありです。
メトロンブログのプロテインはマイプロ
筋トレYouTuberとして人気のメトロンブログさんの愛用しているプロテイン、サプリメントを紹介してきました。
- プロテインメーカーはゴルスタとマイプロを愛用
- クリアホエイアイソレートが好き
- WPCはパイナップル、ナチュラルストロベリーが好き
- プレワークアウトはマイプロとC４
- BCAAはエクステンド
- クレアチンはDNS、CAT
プロテインは上記の2択からあまり変化はないようですが、サプリメントはその年によって結構変わるので動画をチェックしていきましょう。
プロテインは昔から愛用しているのはゴールドスタンダードとマイプロテインで決まりかなと思います。
どちらも超有名メーカーなので買ってみても損はないかと。
ではでは今回はこの辺で・・・
マイプロテインを見てみる＞＞【Myprotein】
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