【筋トレブームがうざい】しつこい奴の対処法と振り返り

筋トレブームうざい

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しろむ
はぁ・・・筋トレブームうぜー
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くま
いいから筋トレしとけって〜良いぞ〜筋トレは〜プロテインも飲めよ

 

こんな一連の流れがそこら中で繰り広げられている昨今。筋トレブームにうんざりして呆れている人も多いと思います。

 

本記事では筋トレブームの振り返りとうざい奴の対処法をご紹介。

本記事の内容

  • 筋トレブームは2018年頃から
  • なぜ筋トレブームが来たのか
  • トレーニーがうざがられる理由
  • ウザい筋トレ野郎の対処法

 

記事前半ではウザい筋トレ野郎の対処法について、後半では筋トレブームの到来について振り返ります。

 

筋トレブームに波乗りしている人は「筋トレとタンパク質」で頭がいっぱいになってしまっているのでウザがられている事に気づいていません。

 

キッパリと強めに「もう筋トレの話はやめてくれ」と言いましょう

 

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くま
いやでもプロテインはマジで身体に良いから飲んどけって
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しろむ
いやいやだからそれだよ・・・それぇぇえ!

 

ではいきましょう。最初は筋トレ野郎の対処法から。

うざい筋トレ野郎の対処法

筋トレしている人が皆んなウザいわけではありません。良いマッチョはアドバイスされたときだけ答えるし余計なことは言いません。

 

対処法としては3点。

  • 強く言え。「やめて」は全く効いてない
  • 身体の不調は病院へ
  • 右から左へ受け流す

 

ウザい人は自分が正しいと思っているので「言っても心に響いてない」ことが多いです。

「やめて」は全く効かない

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しろむ
もう筋トレの話はいいってー
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くま
いやでもやってみろって効くから
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しろむ
やめてくれ〜

 

繰り返しですがトレーニングに興味がないのにゴリ押ししてくるマッチョは頭が筋トレとタンパク質の事で一杯

 

売り言葉に買い言葉という感じで、まるで連想ゲームかのように「すべてを筋トレで解決」しようとしてくるので言動には最新の注意が必要。

 

冗談交じりの「やめて」では全く通用しません。嫌われてしまうかもしれませんがハッキリと強めに「興味ない」と言ってやりましょう。

身体の不調は病院へ

「最近腰が痛いんだよね〜」、「肩がこってるわ〜」なんて言ったら筋トレ野郎の餌食です。

 

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くま
え?それ背筋が足りてないっしょ。懸垂しろって
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しろむ
いやいや・・・いい病院とか整骨院教えてくれ・・・

 

ウザマッチョは筋肉をつければ健康になれると思っているので医者でも整体師でもないのにすべてを筋肉が足りないせいにします。

 

確かに運動不足の人はトレーニングで身体を動かしてる人よりは体調不良になりやすいのは分かります。

 

ただ常識の範囲を超えていまして、何事も筋肉で解決しようとするのは・・・頭が病気かもしれません。完全に洗脳されています。

 

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しろむ
ちょっと体の不調を言っただけなのに・・・またかよ

 

となりますので何も言わずに病院へ行きましょう。

右から左へ受け流す

一番無難で変化のない対処法が「聞き流す」です。

 

断っても、言っても効かないやつにはもう何を言っても無駄。一般人の戯言には耳がパタリと閉じる耳筋の持ち主です。

 

その友人と今のままの状態で付き合っていきたいなら適当に受け流していれば関係を崩すことはありません。

 

ただ仲がいい友人だったらハッキリ言っても問題ないかなと思います。

 

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しろむ
その程度で壊れる関係ならそこまで

 

  • 夫婦、カップルなら本気の目で「うざい、キモい」と言ってやる
  • 友人なら聞き流す
  • 親友ならハッキリ言ってやる

 

上記のような使い分けで自分が苦しんでいることを伝えましょう。それでもダメなら思い切って一旦距離を置くのもありです。

筋トレブームがうざいという口コミ

筋トレブームに乗っかっている人のパートナー、友人からの被害報告がネットやSNSで見受けられるので紹介していきます。

 

プロテイン信者の友人がうざい

ことある事にプロテインを強制してくるのがめちゃくちゃウザくて発狂しそうです。

・風邪をひいたと言えば「プロテインを飲まないからだ」

・夏バテで食欲落ちたと言えば「プロテインを飲めばいい」

話をするたびに 「プロテインは色んな味があるし、足りないものを補充したらいいだけなのになぜ飲まないのか」、「タンパク質は不足しがちな栄養なんだからプロテインを飲めばいいのに」

なんでこんなにプロテインを押し付けてくるのか意味がわからないしウザすぎてプロテインがむしろ嫌いになりました。

 

筋肉バカの旦那がうざい

私を背中に乗せて腕立て伏せしたり、私を抱えてスクワットしたり、私も筋トレ器具になっています。

階段を見つけると 「階段だ!」と喜々として駆け上がって行きます(私はエスカレーター)

 

筋肉自慢がうざい

高頻度で腹筋を見せて筋トレの成果が出ているか聞いてくるので面倒。筋トレ強化しているときは糖質制限をしているため、一緒にご飯を食べていても楽しくない。

筋トレユーチューバーの動画をずっと見ているのが嫌です。

ここの筋肉には自信があるだとか正直興味ないことを多く話されてつまらない そういうことは自分の中にとどめておいてほしい。

 

アドバイスがうざい

筋トレを強要してくる事。私の筋トレメニューまで考えてノルマを達成させようとしてくる。

私がダイエットしようかなと言った時に、結構本気で筋トレをさせようとしてくる。

 

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しろむ
いや〜皆様お疲れさまです
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くま
気をつけるわ・・・

 

筋トレした体、知識を自慢したい気持ちは分かるけど・・・興味ない人は本当に全く興味ないから関わらないで欲しい、周りを巻き込まないでほしいですね。

うざい筋トレブームは2018年頃から

筋トレブームは2018年頃から盛り上がり、自宅にいることが多くなった2020年にピークを迎えて最近は収まってきたんじゃないかと思います。

 

今も筋トレ頑張っているトレーニーは本当に好きな人だけの印象。

 

筋トレブームの到来は以下のような要因があります。

  • テレワーク増加に伴い運動する人が増加
  • 芸能人、インフルエンサーが筋トレ
  • youtuberによるフィットネス動画の普及
  • 女性のトレーニング率増加
  • コンビニにタンパク質商品増加

 

女性でもプロテインを飲んでウエイトトレーニングをしている人が多くなってきているのに驚き。

 

トレーニング人口が増えていることは事実で、そうなると男女問わずウザい人が増えるのも当たり前かなと思います。

テレワークで筋トレ民が増加

参考:PR TIMES

現在では「運動や筋トレに興味がない人」の割合は20%を下回っているという統計データが発表されています。

 

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しろむ
ほとんどの人が興味を持っているってこと

 

テレワークの増加や引きこもりでお腹周りが大きくなってしまった人が増加したことが背景。

 

2020年辺りから筋トレにハマってしまっている人がすごい勢いで増加しています。

 

それに伴いプロテインを飲んだり、筋トレを始めることで周りを巻き込むことが増えていっている様子。

芸能人、インフルエンサーが筋トレ

2006年〜2018年にかけて筋トレしている人口は2倍程度に増加

 

ネットの時代が筋トレの時代を広げています。

 

  • ユーチューバー
  • インスタグラマー
  • 芸能人

 

芸能人で言うと竹内涼真、新田真剣佑、綾野剛さんなどが。女性で言うと菜々緒、ローラ、夏菜、すみれさんなどなど

 

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しろむ
目の保養にどうぞ
Instagram
Instagram
Instagram

こんな美ボディを見せられたら「筋トレ始めよう・・・」ってなりますよね。

実際に美ボディタレントランキングでもトレーニングしている女性が上位に輝いています。

 

  • 1位 菜々緒
  • 2位 長澤まさみ
  • 3位 ローラ

参考:ニュースポストセブン

 

写真を見たら分かりますが皆さん肌にハリがあって程よく筋肉質

 

ガチでマッチョを目指している人も増えましたが、程よく筋肉が欲しくて筋トレブームに乗っかっている人も増えました。

You Tube動画の普及

今やYou Tube見ない人間っていないですよね。男女問わずフィットネス関係の動画は伸びまくりな状態。

 

「筋トレユーチューバー」なる言葉も生まれていますので筋トレブームを後押しする要因になっています。

 

  1. 自宅に引きこもる
  2. 運動不足
  3. You Tubeで気軽にトレーニングを始めやすい環境
  4. 筋トレブーム発動

 

といった流れ。

 

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くま
これが筋トレブームだ
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しろむ
これ以上うざいやつを増やさないでくれ・・・

女性がトレーニング

女性トレーニーは本当に増えました。昔なら筋肉質な女性はモテない印象でしたが、最近は少し引き締まった体がモテるようになってきています。

 

  • 女性用プロテインの売上が1.5倍
  • 働く女性の36.6%がトレーニングを実施
  • プロテイン市場が2桁成長

 

 

筋トレしている人は「美容と健康のため」という割合が多く、これからもグングン筋トレする人が増えていく様子。

 

ちなみに2030年までのプロテイン市場予想が発表されていますが凄いことになっています。

参考:富士経済
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しろむ
空前絶後の筋トレブーム
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くま
いいから筋トレしろって
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しろむ
うざいやつが増えなければそれでいい

コンビニにタンパク質商品

セブンイレブンが食材にたんぱく質表示をしたり、ザバスやウイダーのプロテイン商品が置かれるようになりましたよね。

 

セブンイレブンのたんぱく商品

  • スパイシーアンドチリ
  • ザバスのミニパック
  • サラダチキン

 

中でもローストチキン&スパイシーチリはニュースにもなっていたほどのヒット商品。

美味しかったのでたんぱく質とかは関係なく食べてみてください。

ウザい筋トレブームは今後終息・・・しません

まとめ

今来ている筋トレブーム、終息するかと思いきや今後も続きそうです。

 

筋トレブームまとめ
  • 筋トレブームは2018年頃から
  • うざい筋トレ野郎に困っている人が多数
  • プロテイン市場はこれからも伸びる
  • 今後もウザマッチョは増えそう
  • プロテイン、筋トレの強要はハッキリ強めに断ろう

 

色々書いてきましたがコレを書いている管理人も実は・・・筋トレしています。笑 

 

筋トレをする側として、ウザい行動をとるマッチョが減ってくれればいいなと思い書きました。

 

少しは波が穏やかになってきていると感じていますが今後も伸びていく様なので、たぶんウザい人も増えてくるでしょう。

 

ずーっと不快な思いを続けるくらいなら思いっきり言ってやるか距離を置くのが良いかもしれませんね。

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