そのままでいいの?目の下の【黒クマ】の原因とケア方法

しろむ

目の下のクマに悩んでいるしろむです

最近目の下にシワが入り始めていて

これってタルんでくるんじゃなかろうか・・・

ヤバいなと思いケアを頑張っています!

 

そんな私が目の下のタルミが原因で出来てしまう

 

「黒クマ」

 

これついて原因と改善出来るケア方法をまとめてみました

コレを読んで分ること
  • 黒クマの簡単チェック
  • 黒クマの原因
  • ケア方法
  • アプローチできる成分

目の下の【黒クマ】の原因と改善ケア方法

まずはアナタのクマがちゃんと黒クマなのかチェック

目の下の黒クマの原因を知り

そこにアプローチできる成分を使用してケアしていきましょう

しろむ

今からでも遅くない!

黒クマの簡単チェック

最初にアナタが黒クマだと思っている

その目元が本当に黒クマなのかチェックしていきましょう

黒クマ簡単チェック
  • 目元のたるみ、シワが気になる
  • 目元が乾燥してかさついている
  • 肌が疲れているように感じる
  • アイクリームを使ったことが無い
  • ほうれい線などのシワが気になる
  • 鏡を見たまま上を向くと黒みが薄くなる

どうでしょう?

当てはまらないかもと思った方はコチラ

【実践】目のクマの種類と判別方法は?判別結果によりケアの仕方が違う

黒クマは基本的に目の下タルミによるものです

色が黒いとか青黒いとかだと黒クマじゃないかもしれません

青クマや色素沈着による茶クマの可能性ありです

しろむ

どうも黒クマっぽいという人だけ読んでいってね

黒クマの原因

年齢とともに目の下のハリや弾力が低下してきて

目の下に凹凸ができてしまい

そこに影が出来て黒く見える症状が黒クマです

黒クマの原因
  • 年齢により目の下のハリや弾力低下
  • 目の下に凹凸が出来る
  • 目に周りの筋肉が衰えて垂れ下がってくる
  • 目の下の段差によって影で黒く見える

目の下が垂れ下がる症状なので若い人にはほとんど該当しない症状かと思います

私にはまだ目の下に凹凸は無いですがシワが入り始めているので

ちょっと危険なんじゃないかと感じています

目の下ケア方法

目の下にハリや弾力を取り戻すケアが大切になってきます

ハリが出てくれば自ずと凹凸も薄くなってくるので黒クマも薄くなってきます

特にむくみが出る日は一段と症状が凄いかもしれません

黒クマのケア方法
  • 目だけを上下左右に動かし目の周りの筋肉(眼輪筋)トレーニング
  • 塩分や冷たい飲み物を控える
  • 適度な運動
  • むくみ対策
  • コラーゲン生成を促すケア

体を冷やさないことによってむくみ対策を取り

食事としてはタンパク質とビタミンCを意識して摂取することによりコラーゲン生成を促します

しろむ

ただこの程度のケアで黒クマが治ったら苦労しない

なので黒クマに良い成分を紹介します

タルミによって出来る黒クマにアプローチできる成分

黒クマができる原因である目の下のたるみ解消に良い成分をまとめてみました

主に目の下の垂れ下がった所を柔軟にしたり

コラーゲンの素となるタンパク質やビタミンCに関する成分になります

ハリがでると目の下のシワが薄くなったり、プクッとして黒クマが薄くなってきます

しろむ

アイクリームなどを使用する時は成分をチェックしてみると良いです
黒クマにアプローチできる成分
  • レチノール
  • ビタミンC誘導体
  • ペプチド

 

1つずつ解説していきます

レチノール

  • シワ、タルミの予防
  • コラーゲンの合成代謝を促進
  • 肌を健康に保ち、保湿機能を高める

私もアイクリームなどを使って分るのですが

スキンケア時の乳液とは別にアイクリームなどで保湿を目の下に与えると

シワなどの予防になっているなと感じています

ビタミンC誘導体

  • コラーゲンの生成を促す働き
  • メラニン色素の生成を抑える
  • 美白作用

ビタミンC誘導体は肌の角質層にコラーゲン生成を促すビタミンCを届けてくれます

食事でタンパク質とビタミンCを意識するのも良いですが

お肌に直接ビタミンC誘導体が入っている化粧品を使用するのも良いですね

ペプチド

  • 血圧上昇の抑制
  • コレステロール上昇の抑制
  • 保湿効果が高い

参考:ペプチド研究所

タンパク質が分解されるとアミノ酸やペプチドに分解されます

コラーゲンを生成する為に必要な成分ですね

黒クマの原因と対策ケアまとめ

今まさに黒クマに悩んでいる方はこちらで紹介したケアを実践してみて欲しいです

 

しろむ

個人的にはアイクリームで目元の保湿と有効成分を意識したケアが大切かなと思っています

 

黒クマ原因と対策ケアまとめ
  • 黒クマは目の下の凹凸、垂れ下がりによってできた影によるもの
  • ケアは段差を無くす為の眼輪筋強化
  • むくみ防止、コラーゲン
  • 使うべきアイクリーム成分はレチノール、ビタミンC誘導体、ペプチド
  • 悩んでいるならまずやってみる

何事も実行に移さないと変わりません

気づいた頃には酷くなっているかも・・・

 

まずは試しにケアをしてみましょう

私もアイクリーム使って頑張ってます

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